减肥成功了就可以不用运动了吗

　　在现在，很对肥胖者西头疼的事情就是给如何高效的减肥，并且一劳永逸般的永远减掉肥肉，脱离胖子的群体。很多人会去参加减肥夏令营之类的集体减肥课程，但是有些人由于各种原因，并不能去参加有人知道的减肥活动，这种人只能自我监督，自己给自己制定计划，经过一段时间后，他们有可能会成功，但是更过的，在减肥活动停止后，体重一般都会迅速反弹。这是因为他们没有弄清楚减肥和运动之间的关系。