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你没有理由胖,却有理由瘦下来 |
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肥胖,困扰了多少人,打击了多少人的心灵,又阻碍了多少人追寻梦想的道路……或许胖胖的你会说:没关系,我活的开心就好,重要的是要享受当下。可是你可曾想过,如果你瘦下来,或许会有更好的人生路可以走,前方会有更美的风景在等着你去欣赏,还有更优秀的另一半在等你去寻。你没有什么理由可以纵容自己一直胖下去,就健康一个条件也值得你去减肥。可却有千万个理由值得你去减肥。很多人加入减肥训练营去实现自己的减肥梦,听闻到那么多人的减肥理由,多少是有所触动的。
一. 减肥不一定要是为了外在形象,更多的应是健康
很多人对减肥存在误解,觉得一个人减肥就是为了让自己看起来更好,其实健康才应是减肥的最终目的。很多减肥成功的人最大的受益出一定是自己的身体健康。很多人在减肥时常说有肥才能减,然后继续纵容自己胖下去,这种想法真的不可取,只会让自己在肥胖的世界里徘徊辗转。不要为了当下的享受而放弃未来长远的享受机会,做人还是要有长远的眼光。很多爱运动的人,身体都是是比较健康,有活力的。
二.要瘦下来,要尝试可也不要盲目尝试
要达成一个目标,需要不断的尝试和进步,才能做到。若把减肥当成自己的一个目标,就不能只局限于一种方法,要在不断尝试中找到最适合自己的哪几项,坚持再坚持。让你尝试,也并不是乱来,对一些运动项目的尝试要有自己的预判,若真的完成不了,就该果断放弃,转投另一项,而不是浪费时间做无用功。
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